tomq mag

Najlepiej wybrać się do sportowego sklepu i wypróbować sprzęt na miejscu. Bo niestety nikt nie jest w stanie przewidzieć specyfikacji producenta i podać ci co się sprawdzi w Twoim przypadku. Tutaj przynajmniej w sklepie sprawdzisz sobie jak chodzi dany sprzęt i czy będziesz w stanie przy swojej masie ciała zoebic na nim efektywny wysiłek który [...]

Bo jeżeli był była aż tak słaba fizycznie to jak sama również zauważyłaś nie byłabyś w stanie wejść po schodach i najprawdopodobniej bys była osoba niepełnosprawna. Nie mam problemu z wchodzeniem po schodach ani nawet po drabinie. Mam wysokie mieszkanie i ze 2 x w tygodniu muszę używać drabiny, aby powiesić pranie, co wymaga ciągłego wchodzenia i [...]

To byś musiała już bardziej celować coś w stylu Mini orbitreka Wow, takiego jeszcze nie napotkałam. Wygląda jak skrzyżowanie steppera z rowerkiem stacjonarnym. Szkoda, że nie ma tam żadnego video. Chciałabym zobaczyć, jak to dokładnie działa. Czy tymi pedałami się kręci jak w rowerku, czy depta góra-dół jak w stepperze, czy może naśladują [...]

Polać temu Panu - problem rozwiązany. Dziękuję TomQ-MAG :)

TomQ-MAG - dzięki wielkie za pomoc. Pomóż mi jeszcze tylko w jednej sprawie. Tak jak pisałem jadę cały czas na białku SFD Wpc protein plus (39zł) ale czytałem trochę o tańszym odpowiedniku WPCProtein ECONO 80 (31zł) i opinie są różne. Napisz mi swoją opinie warto zaoszczędzić te 8 zł czy raczej się nie opłaca. Z góry dzięki.

Witam dzis zaczolem przygode z nowo do konca mam nadzieje dopracowana dieta i trenigiem chcialbym jeszzcze raz uslyszec zdanie na ten temat i moze jeszcze pare jakis rad oraz zadac doslownie kilka pytan tak wiec zaczynam od treningu FBW podeslanemu przez: TomQ-MAG 3 razy w tygodniu pon wt pt: 1. Przysiady ze sztanga - 3s 12-10-8(czworogloweud) 2. [...]

pak na europe to shit Czemu tak uważasz? Skład kosa. Używam od dawna i właśnie nie ma już sklepu w którym sprzedają. Słyszałem że sanepid wszedł.. ale nie wiem dokładnie czemu :-)

pytanie do TomQ-MAG : czy nie za mało 15 serii jak na jeden dzień treningu ? nie

TomQ-MAG@ to było ironicznie do kolegi który odesłał mnie do wyszukiwarki. To białeczko co mi podales mi się podoba ;) I chyba je kupie.. A ja wlasnie potrzebuje czegoś zebym nie musial mieć węgli

Tak, chodiz o beta-mimetyk https://pl.wikipedia.org/wiki/Klenbuterol znajoma kiedys mi dala jakies typowo na receptę tabsy, ale nie pamietam juz teraz nazwy, dzialaly lepiej niz typowe apteczne bez recepty. Witamina C raczej tutaj szalu nie bedzie robila, ja szczerze mowic pierwsze słyszę o tym, by witaminę C stosować przy problemach oddechowych, [...]

o takie rzeczy pytaj w dziale doping, ale patrzac na ankiete, to porazka by bylo stosowac na tym etapie saa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-25 21:04:28

aakg dobre, ale na pompe, pobudzenia raczej nie bedzie po tym, chyba, ze jak zobaczysz spompowane miesnie to sie pobudzisz wtedy po treningu tez daj chociaz ze 2 capsy aakg przy tej wadze ramie troche male... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-23 15:02:40

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-23 15:08:55

TomQ-MAG --> ten link to ta odzywka jaka mi proponujesz? co rozumiesz pod pojeciem "odpowiedni" czytalem wiele na temat kreatyny i z tego co wyczytalem powinno ja sie brac po ok roku cwiczen na silowni, pytanie czy to jest prawda?

sporo kalorii wcinasz, az dziwne, ze tylko tyle wazysz. Masa zalezy glownie od diety, ktora jak piszesz masz. Kreatyna jest tylko milym dodatkiem ktory nam pomaga. Sprobuj jablczanu w pojedynczej formie np tcm, cm3, activlaba. Jak to nie podziala, to mozliwe, ze jestes w gronie osob na ktorych nie dziala. A jak bylo z dieata na tamtym cyklu? [...]

10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html na start wystarczy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-12 15:19:06

tak sie sklada ze bylem na szkoleniu poświęconemu diecie Kwaśniewskiego i nijak ich argumentacja do mnie nie przemowila, nawet zasiegnalem jego ksiazki w wersji oryginalnej, trudno dziekolwiek znalezc potwierdzenie tych tez. w ramach uzupelnienia dodam, ze m.in. dr. Kwaśniewski pisze w ksiazce ze palenie tytoniu nie jest niezdrowe w ilosciach [...]

TomQ-Mag pokaż mi człowieka, który ma rację w 100 % we wszystkim, raczej nie znajdziesz. Poza tym w papierosach obecnie jest już więcej toksyn niż tylko tytoń, już nie pamiętam co to było ale filtry zawierają coś, kiedyś mogło tego nie być i powiedz czy dr Kwaśniewski powiedział ile papierosów to jest umiarkowana ilość? Alkohol w małych ilościach [...]

Ale ja przecież od razu zasugerowałem, że nie mam zamiaru się z nikim na ten temat kłócić bo nie mam mocnych dowodów. Jak ktoś się zdecyduje na dietę półroślinną to się sam przekona, no chyba że wcześniej jakieś dobre info znajdę to wtedy się pogada :-) TomQ-Mag no to skoro mamy dwie diety z rożnymi podażami białka tzn że Piotrkowicz nic nie [...]

chodzilo mi raczej o to ze chce pozbyc sie zbednej tkanki i zastapic ja miesniami :) dobra o redykcji juz troche wiem z tego co TomQ-MAG podal a teraz co to reszty suplementow co wybrac? dobre te aminokwasy? i jak nie HMB to moze jest tez cos innego co byscie polecili mi?